Programma Depressie & Burn-out
Dit specifieke programma is ontwikkeld uit de meest krachtige sessies die we aanbieden.
De wachtlijsten in de GGZ lopen op. Om je sneller te helpen bieden we een krachtig programma aan gebaseerd op de Positieve Psychologie, Hypnotherapie, Familieopstellingen, EMDR (IEMT) en Coaching met paarden.
We vragen van jou volledige inzet tijdens de sessies en de huiswerkopdrachten die je meekrijgt. Openheid en openstaan voor verdriet, pijn en blijdschap horen bij het proces naar vlot herstel!
Voor wie is het programma geschikt?!
- Mensen die openstaan voor alternatieve therapieën en toegang willen tot het onderbewustzijn.
- Mensen die te maken hebben met onderdrukte emoties of traumatische ervaringen die bijdragen aan hun burn-out of depressie.
- Mensen die hun mentale welzijn willen verbeteren door het versterken van positieve emoties en gedachten.
- Mensen die op zoek zijn naar een non-verbale, ervaringsgerichte vorm van therapie die rustgevend en inzichtgevend is.
Kun je je vinden in het bovenstaande? Klik dan hier om naar het programma te gaan
Je bent niet alleen!
In Nederland is de inschatting dat er ruim 1.3 miljoen mensen zijn met een burn-out.
Volgens de laatste cijfers hebben ruim een miljoen volwassen mensen last van een depressie.
Helaas zien we een trend waarbij ook de jongeren depressiever zijn dan voorheen, op dit moment zo'n 12% van alle jongeren ervaart deze klachten!
Positieve Psychologie
Positieve psychologie richt zich op het versterken van de positieve aspecten van het leven, zoals dankbaarheid, optimisme en veerkracht. Het helpt mensen om te focussen op hun sterke punten in plaats van alleen de problemen.
Voordelen:
Bevordert een positieve mindset en veerkracht.
Verbetert het welzijn door dankbaarheid en positieve emoties te cultiveren.
Stimuleert persoonlijke groei en zelfontplooiing.
EMDR (IEMT)
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
EMDR is een therapie die oorspronkelijk werd ontwikkeld voor trauma, maar het kan ook effectief zijn voor depressie en burn-out. Door oogbewegingen te combineren met het herbeleven van moeilijke herinneringen, helpt EMDR om de emotionele lading van deze herinneringen te verminderen.
Voordelen:
Verlicht de emotionele impact van stressvolle of traumatische ervaringen.
Versnelt het verwerkingsproces van pijnlijke gebeurtenissen.
Biedt snelle resultaten na een enkele sessie(s).
Familie Opstelling
Een opstelling geeft je inzichten en lessen uit het verleden. Hoe was je opvoeding? Waren je ouders streng of juist gemakkelijk? Mocht je emoties tonen? Dit alles in de eerste levensjaren heeft je gevormd en ligt de basis van je huidige gevoelens.
Voordelen:
Inzichten in je familiesysteem.
Begrijpen waar bepaalde gevoelens, gedag en emoties vandaan komen
Hypnotherapie
Hypnotherapie maakt gebruik van diepe ontspanning en trance om toegang te krijgen tot het onderbewustzijn. Dit kan helpen om onderliggende overtuigingen, angsten of negatieve denkpatronen aan te pakken die bijdragen aan burn-out en depressie.
Voordelen:
Versterkt het gevoel van controle over emoties.
Vermindert angst en stress.
Verandert destructieve gedachtepatronen in positieve.
Coaching met Paarden
Coaching met paarden is een unieke vorm van therapie waarbij paarden worden ingezet om mensen te helpen inzicht te krijgen in hun emoties en gedrag. Paarden reageren intuïtief op menselijke emoties, wat de cliënt kan helpen om zelfbewustzijn en emotionele balans te ontwikkelen.
Voordelen:
Verhoogt zelfbewustzijn en zelfvertrouwen.
Bevordert emotionele balans en stressmanagement.
Creëert een veilige ruimte voor zelfreflectie en persoonlijke groei.